Personal Training バランスケアのパーソナルトレーニング

こんなお悩みはありませんか?

運動をしてもなかなか効果を感じない
ダイエットをしてもすぐにリバウンドしてしまう
筋肉が付かない
身体の歪みが気になる
ちょっとしたことですぐに疲れてしまう
運動をする機会がない
トレーニングをしている男性の写真

そんな方におすすめ!
バランスケアのパーソナルトレーニング

バランスケアではダイエットや筋力アップのトレーニングなど、それぞれの目的に合わせた最適なトレーニング指導を行います。トレーニング後には整体を受けることもできますので、運動の機会が減っている方でも安心してご利用いただけます。整体師としての目線とトレーナーとしての目線の両方を持ち合わせているので、的確なアドバイスで理想の体へと導きます。

Feature
トレーニングの特徴

痩せている女性の写真

痩せている女性の写真

どんどん効果が出る

バランスケアのパーソナルトレーニングはとにかくきついですが、その分確実に効果が出ます。2ヶ月間のトレーニングで服のサイズがXLからMになった女性もいらっしゃいます。
トレーニングをしている女性の写真

トレーニングをしている女性の写真

整体×トレーニングの知識

整体を受けてここをもっと鍛えた方がいいといったアドバイスや、トレーニングを受けてもう少し整体でここを緩めた方がいいなど、2つの視点からアドバイスが可能です。
寝ている女性の写真

寝ている女性の写真

睡眠の質が向上

トレーニングによる疲れから睡眠の質も向上。一日の始まりを気持ちよく迎えることができます。

Flow
トレーニングの流れ

カウンセリングをしている写真

01カウンセリング


目標体重や筋肉量などトレーニングの目的をカウンセリングしていきます。
トレーニング器具の写真

02トレーニングメニューの作成


設定した目標を達成するためのトレーニングメニューを作成していきます。
トレーニングをしている女性の写真

03トレーニング


トレーニングプランに基づいて実際にトレーニングを行います。
疑問点や不安な点があればその場でトレーナーに質問出来ます。
ストレッチをしている女性の写真

04アフターフォロー


トレーニング後のストレッチやご要望があれば食事についてのアドバイスなども行います。また、次回のトレーニングの内容や目標も決めていきます。

バランスケアのトレーニングは結果を出します!

専門のスタッフがあなたに合ったフォームやメニュー作成、指導を行います。キツイですが乗り越えられます。秘策がありますから。
既存の会員様は全員が結果に驚いています。中には既存会員様の結果を見て入会された方もいます。
運動不足だったり運動した事がない方でも個々に合わせたメニューをお作りしますので安心してご利用ください。

「個々のメニューなら高い…」って心配ですよね?
だいたいのパーソナルトレーニングでは、1時間で8000円ほど費用がかかります。
しかし、バランスケアのトレーニングは 月謝制 月々16,500(税込)週2回で約月8回 でご利用可能です!
おうちでの宿題トレーニングはありません!

「頑張れないから心配…」ですよね?
約1時間のトレーニングにだいたい3人ほどの仲間がいます。
1人がトレーニングしてる時は他の人がカウントを数えたり励ましてくれるから、みんなが応援してみんなが応援される輪があるから大丈夫です。
トレーナーに文句を言い合える関係です。
あなたがやる限りバランスケアはあなたの味方です!

月1程度で焼き肉パーティーも開催してます!

バランスケアでは月に1回程度焼き肉パーティーを開催しております。トレーニングはきついですが、共に頑張れる仲間と楽しみながらできるので皆様続けることができています。

Gallery
ギャラリー

まずはお試しだけも可能です!4時間整体以外にもメニューあります!

・3時間コース
・3時間コース+小顔矯正30分コース
・2時間半身コース
・2時間半身コース+小顔矯正30分コース
・ドライヘッドスパ
・小顔矯正コース